认识近18年,结婚也近14年了,不算老夫老妻也是一起过了一段日子的人了😂 疫情中开始couple’s therapy, 因为发现在俩娃小时候,一地鸡毛的生活中夫妻间的沟通实在不多。我们三观匹配,很多东西上都很协调,但从性格上来讲是完全不同甚至相反的两个人。couple’s therapy帮助我们(主要是不敏感的我),更好地去了解并理解对方的体验,需求和沟通方式(也帮助老公提高他在亲密关系中的沟通能力)。最近因为工作原因停了半年,现在赶快又开始😂 因为真的没有这每周一小时,我们之间关于两人关系的对话就少了好多。俩星期前因为一些小事大吵一架,我有一种疲惫委屈之感花了24小时才慢慢消化掉。couple’s therapy重新开启真是恰到好处。
这年头的双职工小家庭养俩娃,真的是很少有经营夫妻感情的时间,而这个对于家庭的稳定,孩子的成长,又是最重要的。所以在couple’s therapy上花下去的钱,一点都不心疼。如果没有孩子,感觉我们之间几乎没啥矛盾,因为工作再忙也有大把的两人时间。而一旦养了孩子,这个工作量就大了好几倍,最近经常感觉我们是共同在管理一个公司的运营的搭档,而亲密关系是被忽略的。数据说一个负面的沟通需要四五个正面的沟通去平衡它,感觉生活中大多数都是中性沟通,或者负面的反馈,夫妻间的正面积极沟通倒真是欠缺的。
最近一次couple’s therapy的结论是我们需要增加高质量的两人时间,我在网上买了一百来刀adventure date的产品,每两周一次用起来!
回到结婚纪念日的问题,每年都会出去吃饭的!附一张今年纪念日的照片😁